Normalmente não tem contra-indicação fazer uma massagem, você pode procurar um massoterapeuta sempre que quiser relaxar ou tirar alguma dor muscular, seja dor na cabeça, nas costas ou nas pernas. Se você é atleta ou pratica qualquer atividade física e quer um alongamento geral, a massagem também retira toxinas como, por exemplo, o ácido láctico. A massagem também inclui alongamentos, isso devolve a flexibilidade que o músculo havia perdido. Com relação ao sistema imunológico e o sistema digestivo ela proporciona regularidade ao intestino preso (constipação), aumento da circulação, diminui o estresse, recuperação muscular e até pode recuperar lesões causadas por esforço repetitivo (LER).
Não procurar fazer massagem após fratura recente como, por exemplo, perna quebrada; traumas na coluna vertebral, por exemplo, acidente de automóvel; tumores, etc. Gripe, febre, infecção somente após recuperação total do corpo. No caso de hemofilia, varizes, trombose, osteoporose, hérnia de disco, gravidez, entre outros somente com autorização médica. Na maioria dos casos, os médicos autorizam a massagem por ter efeitos tão bons e rápidos.
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