Sim, pode! Uma massagem relaxante ou uma massagem clássica relaxa a musculatura que, por sua vez, melhora a respiração. O corpo tem mais de 12 músculos que trabalham neste processo, o diafragma é o mais conhecido, mas músculos como trapézio e abdome também ajudam. Para possibilitar a entrada de um fluxo de ar nos pulmões, alguns músculos ligados à parte do tórax abrem o espaço fazendo o pulmão inflar. O ar entra sozinho porque a pressão dentro do pulmão fica menor do que a pressão externa. Na expiração, a musculatura faz o contrário, empurrando o ar para fora. Se você tiver uma musculatura respiratória relaxada e em boa forma, você automaticamente respira melhor. Qualquer relaxamento melhora a respiração.
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